「 意識するだけで足首に痛みは改善する！ 」 一覧

正しい姿勢を身につけることは非常に大切です。間違った姿勢で歩いていると、ゆがみが生じ、筋肉や関節に負担がかかり、腰痛、外反母趾、Ｏ脚やＸ脚などの原因にもなります。正しい姿勢を身に着けることで、ゆがみを …