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普段から気を付けたい立ち方や歩き方

2017/03/24   -意識するだけで足首に痛みは改善する!

正しい姿勢を身につけることは非常に大切です。間違った姿勢で歩いていると、ゆがみが生じ、筋肉や関節に負担がかかり、腰痛、外反母趾、O脚やX脚などの原因にもなります。正しい姿勢を身に着けることで、ゆがみを …

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